【ｈａｒｍｏｎｙ’ｓ’Ｍｏｖｅ】秋バテについて

皆さま、こんにちは！ハーモニーズムーブです！！

気温はぐっと下がって過ごしやすい季節になりましたね☆

そんな中…

眠気・肌荒れ・倦怠感

など体調不良を感じる方はいらっしゃいませんか？

それは秋バテかもしれません。

昼と夜の気温差や寒暖差が大きくなる

季節の変わり目では、体調を崩しやすいと言われています。

『秋バテ対策』

主に

食事・睡眠・リラックスが重要。

自律神経のバランスを崩さない睡眠や食事

規則正しい生活を心掛ける事が大切です。

当店では

リラックス、疲労回復　などの効果がある

それぞれに合わせたヘッドスパがございます。

疲れをとりたい、癒されたい方

是非この機会に試してみませんか！

気になる方は是非スタッフまでお声掛けください。

お客様に合ったものをご提案させて頂きます。