【コラム】フルーツ美容～桃～

桃は褒め言葉！？

桃は女性にとって格別なものだそうです
欧米では、女性をほめるときに桃が使われる。
最近ではあまり使われていないようだが、「She is a peach」といえば、「彼女はとってもすてきな人だ！」という意味で、美しく健康的でセクシーさも備えている女性という最高のほめ言葉だとか。
ほのかにピンクに色づき、甘い果汁と柔らかい果肉を備えた桃。こんなほめ言葉をもらったら、女性もますますきれいになれそうですね^_^

桃の実

ビタミンCには肌をきれいにしたり老化防止のはたらきがある。さらに、桃のジューシーな果肉は不足した体液を補い、皮膚に潤いを与えてくれるので、肌を若返らせることができる。また、カリウムには血圧を下げる作用があり、高血圧の予防、がん予防、さらに便秘の改善などに効果的。便秘といえば、食物繊維のペクチンも多く含まれているため、便秘で困っている方は桃の実を食べると効果的です

桃の葉

桃の葉には、タンニンやマグネシウム・カリウムなどが含まれ、薬理作用がある。日本では、古くから「桃湯」が親しまれており、江戸時代から夏の土用には桃湯に入る習慣があったとも言われています

葉には収れん作用があって、乾燥させたものをお風呂に入れるとあせもや湿疹に効果的。つまり、一年のうちで一番暑い夏の時期にあせもや湿疹に効能のある桃湯に入ることは理にかなったことなのです！
もし、桃の葉が手に入るなら、生の葉を乾燥させて、お風呂に水から浸すように入れれば、桃湯のできあがり！または、数十枚の葉を煎じてお風呂の湯に入れてもよいでしょう

最近ではこの葉の効能が見直され、桃の葉エキスが入った化粧水や入浴剤も売られています

桃の種

さらに、普段食べたときに捨てるあの種を割ってみると、中に数個の種が出てくる。これは「桃仁」と呼ばれるもので、脂肪油、アミグダリンなどを含んでおり、婦人病の漢方薬として重要でポピュラーなものだ。
血液の循環をよくする作用があり、生理不順や生理痛、更年期障害、便秘、肩こり、頭痛のほか、高血圧や脳梗塞の予防にも効果を発揮する。ただし、効果が強いので、利用するときには漢方の専門家に相談することをオススメします

桃の花

桃の花は、「白桃花」と呼ばれる生薬で、利尿にはたらく成分が含まれているため、利尿剤や、むくみの解消、下剤として用いられる。
桃仁同様、白桃花も効果が強いので、利用するときには漢方の専門家に相談しましょう

桃には無駄な部分はない。桃はまるごと女性をきれいにしてくれる効果があるのです！