【仁インターナショナルニュースVol.17】月と美容の因果関係を調べてみた

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今日はいつもとは少し違った
月と美容の話をご紹介いたします

新月や満月の日に出産が多いなど、女性と月の周期は古来から深い関係にあり、自然と月に寄り添った生活をしてきました。月のサイクルは、新月→上弦の月→満月→下弦の月と大きく4フェーズに分けることができ、それぞれの期間に合ったライフスタイルや美容法を行うと、自然に調和して身体や心のバランスがとれるようになるといわれています。

新月から次の新月までの期間は29.5日。女性の月経周期やお肌のターンオーバーは約28日なのでほぼ重なります。「月」という字が共通していることからわかるように、月と女性はとても縁が深いのです。「月美容」とは、月の満ち欠けに自身のライフスタイルを合わせた美容法のことをいいます。

月がわたし達の身体や心に影響を及ぼす理由は、潮の満ち引きと関係が深いためです。月が満ち欠けると、あとを追うように潮も満ち引きするのですが、わたし達の身体も60%～70%が水分であることから、潮と同じような影響を受けるといわれています。

新月から満月に向かう期間をアクティブ期といいます
栄養・美容成分を吸収、浸透しやすい期間
逆に満月から新月に向かう期間をデトックス期といい、老廃物を排出したり、ダイエットにも向いています

月のリズムに合わせていくと満月の日に生理が必ず来るようになるなど、身体がゆったりと自然に合わせて整うようになっていきます

■再生・浄化パワーが高まる～新月～■

新月の日は、再生パワーが高まる為
新たな美容アイテムを足したり、スキンケアを一新する日にもってこいの日です
一つ注意していただきたいのが、新月は排出がメインになります
潤いが奪われがちになるのでたっぷり潤いを保つケアをお忘れなく
■ダイエットを始めたり、プチ断食にも効果的です
リセット期間でもあるため胃に優しい食事をしたり、マッサージをするのにも適しています

■満ちる力・吸収力が増すアクティブ期～上弦の月～■

新月の翌日から満月に向かって、ちょうど右側が半月の状態を上弦の月といいます
この時期は保湿・補充・修復をキーワードに
お肌やボディーに栄養を『取り込む』美容が効果的です
■お肌にたっぷりの潤いを
月が満ちていくこの期間は、お肌に美容成分が浸透しやすくなるため、たっぷりの潤いを与えましょう
極上の美容液を使い特別ケアに力をいれてみてください

■集中的なヘアトリートメントもこの時期に

■活性パワーが最大限に～満月～■

満月の日は、肌やボディーへの吸収力が最大になるためスペシャルケアするのに最高の日です
逆にエネルギーが最大になるためメンタルが少し不安定になりがち
この時期は『リラックス』も心がけてください
■リッチなコスメをたっぷりつけるならこの日
満月の日は肌が最も美容成分を吸収しやすい日です

■エステの効果も最大限に得られる日

■デットクス・排出力が高まる期間～下弦の月～■

満月の翌日から新月に向かって、ちょうど左側が半月になった状態を下弦の月といいます
この期間は満月までに溜め込んでいた要らないものを排出したり、デトックスしたりするのに適しています
半身浴・ヘッドスパなど『出すこと』をキーワードにしていきましょう
■半身浴やサウナで老廃物を排出

■ヘッドスパで頭皮のリンパも改善

以上、本日のブログでした
お付き合いありがとうございました